Temps en moviment  26 minuts

Temps  34 minuts

Coordenades 304

Data de pujada 17 / de novembre / 2020

Data de realització de novembre 2020

  • Valoració

     
  • informació

     
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a prop de Amarante, Porto (Portugal)

Trilho alimentação saudável e sustentável 17-11-2020
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Romaseira

As romãs típicas do outono são ricas em vitaminas C e K, proteínas, ácido folico, fibras, potássio e é antioxidante e anti-inflamatório, diminui a pressão arterial, reduz complicações provoca das pela hemodiálise em doentes renais
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Tangerineira

Fruto simples,saboroso e rico em vitaminas A e C, fibras, antioxidantes e potássio. Como funções ou características tem a prevenção de doenças cardíacas, prevenção e controlo da diabetes e fortalecimento de sistema imunológico
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Laranjeira

Rica em vitamina C, minerais e antioxidantes, reduz o risco de incidência de derrames e protege o sistema cardiovascular e diminui o colesterol
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Diospireiro

Fruto típico do outono, rico em vitamina A, apresenta benefícios para a visão.
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Horta biologia

Uma horta com plantações de alimentos e árvores de fruto, bom para o ambiente, bom para a saúde e bom para a economia pessoal
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Horta biológica+videiras

As uvas produzidas nas videiras como características são ricas em vitaminas E-C-K-A. Em relação a saúde apresentam prevenção de problemas cardíacos e melhoras da saúde da visão

1 comentari

  • alice sousa 20/11/2020

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    Pena que tenham confundido o meu sim, ficando a meio a gravação do trilho.
    Informação sucinta e pertinente.

Si vols, pots o aquesta ruta.