Temps  una hora 49 minuts

Coordenades 679

Data de pujada 26 / de març / 2015

Data de realització de març 2015

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
228 m
147 m
0
1,7
3,4
6,83 km

Vista 509 vegades, descarregada 6 vegades

a prop de L'Arboç, Catalunya (España)

Ruta del PI CENTENARI. 260315

Ruta per anar a fer una volta pels voltants de l'Arboç, per camins antics i centenaris, i arribar fins on està el Pi Centenari, la tornada es fent una volta circular per un altre sender.
El recorregut surt de l'Arboç pel Camí del Papiol, es passa el pont del Ave i es continua en direcció a l'ermita de Sant Ponç, que es al costat de la masia Papiol, a la part del darrera es pot visitar les restes que es conserven més antigues de la zona que es l'antiga torre mora del Papiol. Mes avant trobem el Molí del Papiol on s'agafa el camí que ens porta al Bosc Gran del Papiol, al costat de la Riera de Marmellar. Continuant ens trobem amb un camí que va paral·lel a l'autopista AP-7 i fem cap a l'àrea de servei Medas, una mica mes avant, a la zona de les esplanes, trobem al sender que ens porta, per un antic camí seguint una trajectòria bastant recte, pels Quatre Camins, el Mas Blanc i de nou de tornada a l'Arboç.

Beneficis de caminar

Caminar 30 minuts diaris ve a suposar una despesa d'unes 1000 calories a la setmana. No cal caminar 30 minuts seguits, tret que vulguem perdre pes. Llavors haurem d'augmentar a 40-45 minuts i fer-ho d'una sola vegada, ja que el greix dipositada es comença a cremar a partir dels 20-25 minuts després d'haver iniciat una activitat.

Mai és tard per començar. Les persones que són sedentàries i comencen a fer activitat física de forma regular ràpidament obtenen beneficis similars que aquelles que sempre han estat actives.

Pi centenari
y
t

2 comentaris

  • Foto de Oscar Upegui

    Oscar Upegui 22/12/2017

    Una muy buena ruta para salir a recorrer y disfrutar de bonitos paisajes, mientras se ejercita el cuerpo.
    Ruta merecedora de buenas valoraciones.

  • Foto de Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 27/12/2017

    Muy agradecido Oscar por el comentario y la valoración de la ruta.

Si vols, pots o aquesta ruta.