-
-
135 m
33 m
0
5,0
10,0
19,97 km

Vista 448 vegades, descarregada 3 vegades

a prop de Ses Paisses, Baleares (España)

Darrerament les curses nocturnes estan a l'ordre del dia. Com que he de fer quilòmetres de cara a les curses que s'apropen, doncs, he de treure temps a la nit. Avui un dia important. Avui és la primera vegada que faig 20km després d'haver patit allò des turmell. Encara noto molèsties. Sobretot a les baixades. Però cada cop es presenten una mica més tard. He corregut en companyia d'en Marcos que ja duia fets 10 km i escaig perquè venia de Sant Rafel ( i quan l'he deixat, encara li faltaven uns 3 o 4 més...) és la canya! Encara m'explicava que demà sortiria "corrent espaiet, espaiet" cap a la feina a Sant Rafel "per estar allà cap a les set del matí"!!! Buuufffaa!!! En qualsevol cas, jornada molt agradable sobre un increïble cel estrellat. A ses Marrades hem tancat frontals per córrer en la foscor i poder veure el cel, netíssim.

Surten 20,07 km en 2:22:11 a una mitjana de 7:05 min/km una altura guanyada de 315 metres i una despesa de 1.708 calories.

Cansat, però moooolt content!!!



1 comentari

  • Foto de MarkusCM

    MarkusCM 05/02/2013

    Em pense que avui de matí els genolls no volien treballar. D'Ara en davant haurem de fer mes d'una per la nit. En un parell de mesos trobarem una bona muntanya i serà de nit. Un plaer ahir i a repetir, encara que a la fi ja no parlava cap dels dos.... jeje

Si vols, pots o aquesta ruta.