Temps  2 hores 9 minuts

Coordenades 7800

Data de pujada 13 / d’octubre / 2019

Data de realització d’octubre 2019

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
715 m
299 m
0
3,1
6,2
12,31 km

Vista 62 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tivissa, Catalunya (España)

VALORACIÓ GLOBAL : Circuit força tècnic el d’aquesta sisena cursa del circuit de curses de Muntanya del Camp de Tarragona, però no tant complicades com Vandellòs i la Portella. Aquest any han eliminat el km inicial per dins del poble, escurçant doncs la cursa.
Tenint en compte que en aquests events sempre vas ràpid, crec que qualsevol persona preparada físicament pot acabar, inclòs caminant, la cursa en menys de les 5hr que hi ha de termini. De fet són uns 12,3 km i uns 700+.
Aquest nou circuit del 2019 resulta tècnicament una mica més fàcil que el de l’any passat i només te dos avituallaments. A l’arribada botifarra, birres i pastes per completar la matinal.
La cursa exprés ha tingut 159 finishers dins els temps límit dels 168 inscrits a la cursa. A la llarga han acabat 98 trailerus.
Molt bona organització i senyalització. Tema aparcament cotxes sense problema. La bossa del corredor amb regal sorpresa d’un paraigües a més de cremes solars i una bossa tipus cistell de la compra. També hi havia una cursa d’iniciació de 10 km’s amb 43 participants. A sota de la Tossa hi havia un control de pas que no se per que a servit......
Molt content d’haver completar les set curses del campionat exprés del 2019. Ara a descansar i l’any proper pot ser que en faci alguna, però no la pressió de tot el campionat.

APROXIMACIÓ : La cursa comença i acaba al costat del poliesportiu de Tivissa ( wpt 01 )

ORIENTACIÓ i GPS : ( Molt Fàcil ) Perfecta la senyalització, les cintes ens orienten en tot moment. Sense problema de senyal al GPS

DIFICULTAT FÍSICA : ( Moderada + )

DIFICULTAT TÈCNICA : ( Moderada ) Algun tram tècnic de baixada, però el tram més complicat és entre els wpt 06 i 07 amb força pedra i un parell de llocs on cal desgrimpar.

PASOS PERILLOSSOS : ( Fàcil +) A la zona dels borjos, hi ha unes cordes a manera de passamans pel relliscós del terra. És l’anomenat grau de la puça ( wpt 11 )

DESCRIPCIÓ : Com sempre, els wpt pretenen indicar els punt més significatius, interessants i conflictius de la ruta. En quest cas també amb els avituallaments del dia de la cursa.

TIPUS de CAMÍ : Tram de pista des del Coll de la Llena fins el coll de Montnegret ( wpt 03), la resta corriols i el tècnic llarg tram de carena amb molta pedra. Molt bonica la zona dels “borjos”

COBERTURA GPS i MÒBIL : Tema GPS sense problemes. Avui no portava el mòbil

MENJAR : Als controls hi havia fruits secs, xuxes, fruita i líquids.

AIGUA : En els avituallaments begudes amb got

DADES TÈCNIQUES : Segons GPS, en moviment 2 Hr 08’. Temps oficial 2 hr 10’ 02” Posició final 108 de 159 finishers. Avui portava el Polar M400.
En aquesta darrera cursa del circuit he anat força tranquil, sense arriscar res en les baixades ni forçar al pla i pujades. Vaja com darrerament faig a totes aquestes curses.

BIBLIOGRAFIA : Ed. Piolet té mapa de la zona “Muntanyes de Tivissa”

Waypoint

01 Sortida i Arribada cursa ( Alberg )

Waypoint

02 Coves La llena

02 Coves La llena 04-09-19
Avituallament

AV 01 Coll de Montnegret

AV 01 Coll de Montnegret 04-09-19
Intersecció

04 Deixa pista

04 Deixa pista 04-09-19
Collada

05 Coll del Toxto

05 Coll del Toxto 04-09-19
Waypoint

06 Escletxa carena

06 Escletxa carena 04-09-19
cim

07 100 Cims ( Cursa no hi puja ) Control de Pas

07 100 Cims La Tossa 04-09-19
Collada

08 Collada

08 Collada 04-09-19
Avituallament

AV 02 Coll de Monetze

AV 02 Coll de Monetze 04-09-19
Collada

10 Collada

10 Collada 04-09-19
Risc

11 Grau Puça (Cordes)

11 Grau Puça (Cordes) 04-09-19
Collada

12 Coll de Cabells

12 Coll de Cabells 04-09-19

1 comentari

  • Petja 14/10/2019

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    Realment molt dur ( mentalment ) fer tot el circuit . Enhorabona per ser finisher

Si vols, pots o aquesta ruta.