• Foto de Cruz Quebrada - Laveiras
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  • Foto de Parque do JAMOR

Temps  59 minuts

Coordenades 527

Data de pujada 14 / de març / 2013

Data de realització de març 2013

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
86 m
42 m
0
1,4
2,8
5,65 km

Vista 3542 vegades, descarregada 4 vegades

a prop de Cruz Quebrada, Lisboa (Portugal)

Cruz Quebrada - Laveiras

Infelizmente parou a meio do percurso, mas depois fiz a chegada até ao ponto de partida :)

1km de Caminhada - 1km Corrida - Exercícios na Praia - 2km Corrida - Alongamentos e Caminhada +/- 400m - 2km Corrida Intervalada - 300m Caminhada

Aproximadamente 7km em 1h30m com as paragens pelo meio a contar no tempo...
Parque do JAMOR

2 comentaris

  • Foto de Nânci Sousa

    Nânci Sousa 14/03/2013

    Infelizmente parou a meio do percurso, mas depois fiz a chegada até ao ponto de partida :)

    1km de Caminhada - 1km Corrida - Exercícios na Praia - 2km Corrida - Descanso e Caminhada 10' +/- 400m - 2km Corrida Intervalada - 300m Caminhada

    Aproximadamente 7km em 1h30m com as paragens pelo meio a contar no tempo...

  • Foto de Jorge Juan Domínguez Crespo

    Jorge Juan Domínguez Crespo 15/03/2013

    Animo!

Si vols, pots o aquesta ruta.