Temps  una hora 24 minuts

Coordenades 5100

Data de pujada 6 / de març / 2020

Data de realització de març 2020

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
39 m
-1 m
0
3,8
7,7
15,35 km

Vista 36 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

Fotos circuits Running per la zona del riu, port, escullera, ciutat i voltants :

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Circuits de Running pels voltants de Tarragona

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COMENTARI : Preparació marató de BCN 2020. Setmana 12 /13. 44a sortida de rodatge. Avui sortida de 85' a 71% FCM de mitja (132ppm). Dia de fort vent cosa que complica molt el còrrer i fa que sigui dificil mantenir les pulsacions.
Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per l'escullera, platges i riu.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, sembla correcte. En aquests recorreguts un punt urbans no és pot fer molt de cas.

TIPUS de CAMÍ : Avui menys de 4km per terra, la resta asfalt.
,

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Waypoint

R01 Plaça Imperial

Waypoint

R02 Francoli

Waypoint

R03 Francoli Serrallo

Waypoint

R04 Serrallo Nàutic

Waypoint

R05 Escollera Rotonda

Waypoint

R18 Port Esportiu

Waypoint

R19 Passarel·la Miracle

Waypoint

R21 Port Tarraco

Waypoint

R30 Pont Eroski

Waypoint

R34 Guardia Urbana

Waypoint

R41 Prat de la Riba ( fi )

1 comentari

  • Petja 15/03/2020

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    Força

Si vols, pots o aquesta ruta.