Temps  una hora 40 minuts

Coordenades 6002

Data de pujada 28 / de febrer / 2020

Data de realització de febrer 2020

  • Valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
40 m
3 m
0
4,5
9,0
18,04 km

Vista 80 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

Fotos circuits Running per la zona del riu, port, escullera, ciutat i voltants :

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Circuits de Running pels voltants de Tarragona

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COMENTARI : Preparació marató de BCN 2020. Setmana 11 /13. 40a sortida de rodatge. Avui tocava 100' a 81% FCM de mitja (133ppm). Dos dies seguits sortint passen factura. Al final anava molt més cansat que ahir.
Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per l'escullera, platges i riu.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, sembla correcte. En aquests recorreguts un punt urbans no és pot fer molt de cas.

TIPUS de CAMÍ : Avui menys de 13km per terra, la resta asfalt.
,

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Punt d'interès

R01 Plaça Imperial

Punt d'interès

R02 Francoli

Punt d'interès

R03 Francoli Serrallo

Punt d'interès

R30 Pont Eroski

Punt d'interès

R32 Pont Sta Tecla

Punt d'interès

R33 Pont Circumvalació

Punt d'interès

R34 Guardia Urbana

Punt d'interès

R35 Pont AP7 20-09-16

Punt d'interès

R36 Cruilla Constantí

Punt d'interès

R41 Prat de la Riba ( fi )

1 comentari

  • Petja 04/03/2020

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    A seguir sumant km's

Si vols, pots o aquesta ruta.