200225 Preparació Marato de BCN2020. Setmana 11/13. Rodatge de 60' ( 79%FCM )

Descarrega

Autor

GERCA

amb 1 company de ruta

140.651 1690 14896

He fet aquesta ruta

Distància

10,78 km

Desnivell positiu

43 m

Dificultat tècnica

Fàcil

Desnivell negatiu

43 m

Altitud màxima

28 m

Trailrank

Altitud mínima

-1 m

Tipus de ruta

Només anada

Veure més fotos...

Temps

una hora

Coordenades

3601

Data de pujada

25 de febrer de 2020

Data de realització

de febrer 2020

Valoració
informació
Fàcil de seguir
Entorn

GERCA Tots els drets reservats

[marcar com a no apropiat/ofensiu]

Com arribar al punt d'inici?

Des de

Obtenir ruta

Crea les teves Llistes de Rutes

Organitza les rutes que t'agraden en llistes i comparteix-les amb els teus amics.

Passa't a Wikiloc Premium Passa't a Premium per eliminar els anuncis

Sigues el primer a aplaudir

1 comentari

28 m

-1 m

10,78 km

Vista 50 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

Fotos circuits Running per la zona del riu, port, escullera, ciutat i voltants :

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Circuits de Running pels voltants de Tarragona

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COMENTARI : Preparació marató de BCN 2020. Setmana 11 /13. 37a sortida de rodatge. Avui sortida de 60' a 79% FCM de mitja (130ppm). He anat molt tranquil , portant fàcilment el ritme previst.
Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per l'escullera, platges i riu.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, sembla correcte. En aquests recorreguts un punt urbans no és pot fer molt de cas.

TIPUS de CAMÍ : Avui menys de 4km per terra, la resta asfalt.
,

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Punt d'interès