Temps  2 hores 30 minuts

Coordenades 9001

Data de pujada 23 / de febrer / 2020

Data de realització de febrer 2020

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
37 m
-2 m
0
6,6
13
26,29 km

Vista 39 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

Fotos circuits Running per la zona del riu, port, escullera, ciutat i voltants :

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Circuits de Running pels voltants de Tarragona

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COMENTARI : Preparació marató de BCN 2020. Setmana 10 /13. 36a sortida de rodatge. Avui tirada llarga de 2hr 30' al 83% FCM. En arribar a casa m'he trobat cansat. En cap moment m'he sentit còmode. Els darrers quilòmetres amb molèsties als bessons. Avui he arribat al 500 km de preparació ) vaig començar el 18/12/19 )
Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per platges o seguint per l'escullera.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, sembla correcte. En aquests recorreguts un punt urbans no és pot fer molt de cas.

TIPUS de CAMÍ : Mes de 13km del recorregut per terra a la zona del riu.
,

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Waypoint

R01 Plaça Imperial

Waypoint

R02 Francoli

Waypoint

R03 Francoli Serrallo

Waypoint

R04 Serrallo Nàutic

Waypoint

R21 Port Tarraco

Waypoint

R22 Moll de Costa

Waypoint

R26 Km 1,5 Nou Escullera

Waypoint

R30 Pont Eroski

Waypoint

R34 Guardia Urbana

Waypoint

R35 Pont AP7 20-09-16

Waypoint

R36 Cruilla Constantí

Waypoint

R37 Pont Químiques

1 comentari

  • Petja 24/02/2020

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    Sembla força dur això de preparar una marató . Sort

Si vols, pots o aquesta ruta.