Temps  una hora 40 minuts

Coordenades 6001

Data de pujada 19 / de febrer / 2020

Data de realització de febrer 2020

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
37 m
2 m
0
4,4
8,8
17,56 km

Vista 31 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

Fotos circuits Running per la zona del riu, port, escullera, ciutat i voltants :

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Circuits de Running pels voltants de Tarragona

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COMENTARI : Preparació marató de BCN 2020. Setmana 10 /13. 35a sortida de rodatge. Avui sortida de 100' pel voltants del 81% de la FCM ( 133ppm). En cap moment he trobat un ritme còmode, crec cal descansar més.
Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per l'escullera, platges i riu.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, sembla correcte. En aquests recorreguts un punt urbans no és pot fer molt de cas.

TIPUS de CAMÍ : Avui més de 12km per terra, la resta asfalt.
,

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Waypoint

R01 Plaça Imperial

Waypoint

R02 Francoli

Waypoint

R03 Francoli Serrallo

Waypoint

R30 Pont Eroski

Waypoint

R32 Pont Sta Tecla

Waypoint

R33 Pont Circumvalació

Waypoint

R34 Guardia Urbana

Waypoint

R35 Pont AP7 20-09-16

Waypoint

R36 Cruilla Constantí

1 comentari

  • Petja 24/02/2020

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    Sembla força dur això de preparar una marató . Sort

Si vols, pots o aquesta ruta.