Temps  2 hores 30 minuts

Coordenades 9001

Data de pujada 8 / de febrer / 2020

Data de realització de febrer 2020

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
41 m
-2 m
0
6,7
13
26,8 km

Vista 50 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

Fotos circuits Running per la zona del riu, port, escullera, ciutat i voltants :

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Circuits de Running pels voltants de Tarragona

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COMENTARI : Preparació marató de BCN 2020. Setmana 08 /13. Trentena sortida de rodatge. Avui tirada llarga de 2hr 30' al 81-82% FCM. Mai havia corregut quasi 27km seguits per asfalt. En arribar a casa m'he trobat cansat .
Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per platges

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, sembla correcte. En aquests recorreguts un punt urbans no és pot fer molt de cas.

TIPUS de CAMÍ : Mes de 13km del recorregut per terra a la zona del riu.
,

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Waypoint

R01 Plaça Imperial

Waypoint

R02 Francoli

Waypoint

R03 Francoli Serrallo

Waypoint

R04 Serrallo Nàutic

Waypoint

R19 Passarel·la Miracle

Waypoint

R21 Port Tarraco

Waypoint

R22 Moll de Costa

Waypoint

R26 Km 1,5 Nou Escullera

Waypoint

R30 Pont Eroski

Waypoint

R32 Pont Sta Tecla

Waypoint

R34 Guardia Urbana

Waypoint

R35 Pont AP7 20-09-16

Waypoint

R36 Cruilla Constantí

Waypoint

R37 Pont Químiques

Waypoint

R41 Prat de la Riba ( fi )

1 comentari

  • Petja 24/02/2020

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    Tirada super . Ànims.

Si vols, pots o aquesta ruta.