Temps  una hora 20 minuts

Coordenades 4802

Data de pujada 3 / de febrer / 2020

Data de realització de febrer 2020

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
27 m
-1 m
0
3,7
7,5
14,98 km

Vista 30 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

Fotos circuits Running per la zona del riu, port, escullera, ciutat i voltants :

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Circuits de Running pels voltants de Tarragona

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COMENTARI : Preparació marató de BCN 2020. Setmana 07 /13. Vint-i-vuitena sortida de rodatge. Avui 80'. Com em passa darrerament el pulsòmetre tarda en funcionar.
A més avui hi havia certes zones del riu amb el pas prohibit per les darreres pluges., però amb l'escullera ja oberta
L'important és fer les pulsacions tot i que jo al menys per asfalt vaig molt més ràpid.
Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per l'escullera, platges i riu.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, sembla correcte. En aquests recorreguts un punt urbans no és pot fer molt de cas.

TIPUS de CAMÍ : Avui uns 4km per terra a la zona del riu.
,

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Waypoint

R01 Plaça Imperial

Waypoint

R02 Francoli

Waypoint

R03 Francoli Serrallo

Waypoint

R04 Serrallo Nàutic

Waypoint

R05 Escollera Rotonda

Waypoint

R18 Port Esportiu

Waypoint

R19 Passarel·la Miracle

Waypoint

R21 Port Tarraco

Waypoint

R22 Moll de Costa

Waypoint

R31 Pont N-340

Waypoint

R34 Guardia Urbana

1 comentari

  • RAM52 04/02/2020

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    El millor és sumar quilòmetres a les cames

Si vols, pots o aquesta ruta.