200126 Preparació Marato de BCN2020. Setmana 06/13. Rodatge de 60' ( per sota 80%FCM )

Fotos circuits Running per la zona del riu, port, escullera, ciutat i voltants :

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Circuits de Running pels voltants de Tarragona

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COMENTARI : Preparació marató de BCN 2020. Setmana 06 /13. 23a sortida de rodatge. Avui sortida de 60' sense sobrepassar el 80% FCM), però el pulsòmetre m'ha fallat al primer km.
Com el riu i la escullera estan "tancats" pels darrers temporals,he hagut de fer més tram de platges.
Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per l'escullera, platges i riu.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, sembla correcte. En aquests recorreguts un punt urbans no és pot fer molt de cas.

TIPUS de CAMÍ : Avui pràcticament tot per asfalt.
,

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------