Temps  59 minuts

Coordenades 3599

Data de pujada 15 / de gener / 2020

Data de realització de gener 2020

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
27 m
-0 m
0
2,6
5,3
10,59 km

Vista 42 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

Fotos circuits Running per la zona del riu, port, escullera, ciutat i voltants :

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Circuits de Running pels voltants de Tarragona

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COMENTARI : Preparació marató de BCN 2020. Setmana 05 /13. 17a sortida de rodatge. Avui sortida de 60' amb intent de 124 ppm de mitja (75% FCM) , però el pulsòmetre m'ha fallat i he anat una mica per lliure ( segons strava 134ppm ). Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per l'escullera, platges i riu.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, sembla correcte. En aquests recorreguts un punt urbans no és pot fer molt de cas.

TIPUS de CAMÍ : Avui amb més de 3km per terra ( zona riu )
,

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Waypoint

R01 Plaça Imperial

Waypoint

R02 Francoli

Waypoint

R03 Francoli Serrallo

Waypoint

R04 Serrallo Nàutic

Waypoint

R18 Port Esportiu

Waypoint

R21 Port Tarraco

Waypoint

R22 Moll de Costa

Waypoint

R30 Pont Eroski

Waypoint

R32 Pont Sta Tecla

Waypoint

R34 Guardia Urbana

Waypoint

R41 Prat de la Riba ( fi )

1 comentari

  • RAM52 26/01/2020

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    Bona Marató BCN20

Si vols, pots o aquesta ruta.