Temps  55 minuts

Coordenades 3336

Data de pujada 12 / d’octubre / 2018

Data de realització d’octubre 2018

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
42 m
-1 m
0
2,6
5,2
10,3 km

Vista 74 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Diapositives Running per la zona del riu i Port de TARRAGONA :

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COMENTARI : Sortida matinal en solitari. La idea era anar 50' al 90 % però el cos ....
El track d'avui reflexa tot l'entreno. Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per l'escullera o anant cap a les platges. En aquest cas per terreny planer.
Avui he girat i he allargat fins el port per la quantitat de fang que hi havia a la zona del riu.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, sembla prou correcte tenint en compte que el final i l'inici és urbà.
Entrenament matinal amb bona temperatura.

TIPUS de CAMÍ : Avui amb la llarga zona del riu de terra, la resta asfalt.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1 comentari

  • Petja 07/11/2018

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    No s'ha de perdre la constància

Si vols, pots o aquesta ruta.