Temps  una hora 5 minuts

Coordenades 3958

Data de pujada 8 / d’octubre / 2018

Data de realització d’octubre 2018

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
42 m
2 m
0
2,6
5,2
10,34 km

Vista 65 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

Foto del grup d'avui abans de sortir davant la Tabacalera.


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COMENTARI : Sortida amb un primer tram per estirar. en arribar al riu hem fet exercicis de tècnica i després series. Avui han sigut per distància no temps. Així hem fet 1km ràpid +3 minuts de descans +1 km + 3 minuts + ,5 km + 2 minuts. Aquest planning l'hem fet dos cops.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, crec que avui no és massa correcte.Entrenament totalment planer.Està clar que el tram urbà despista al GPS. A la pràctica no crec que passi dels 40+

TIPUS de CAMÍ : La major part per terra

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ----------------------------------------

1 comentari

  • Petja 07/11/2018

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    Bon grup el dels Fondistes de Tarragona

Si vols, pots o aquesta ruta.