Temps  una hora 17 minuts

Coordenades 4650

Data de pujada 29 / de juliol / 2018

Data de realització de juliol 2018

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
583 m
396 m
0
3,7
7,5
14,92 km

Vista 239 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de L' Espluga de Francolí, Catalunya (España)

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Tarragona Fondistes amb els participants a les curses de 15k i 5km de l'Espluga de Francolí del 28-07-18 .



-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Per veure les fotos d'aquesta cursa aneu al següent enllaç :


40a Cursa Popular de l'Espluga de Francolí 29-07-17

COMENTARI : La proliferació de curses fa que la participació baixi any darrera any. Aquesta ha sigut la 41a edició. Fa 25 anys hi corrien més de 1000 persones , l'any 2017 493 finishers, avui 339 . Ha estat la meva segona participació.
Cursa molt dura, el desnivell i la calor pesen. No tinc clar si repetiré. Els organitzadors han posat fins a set llocs amb aigua.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, és baix. Segons STRAVA i ENDOMONDO surten 220 mts +
Aquest any he fet 1 hr 17' 34". Força millora respecte els 1hr 19' 51" del 2017. Quart de la meva categoria.

TIPUS de CAMÍ : Avui tot asfalt. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Fotos del Gir dels 5 km de l'any 2016

1 comentari

  • Petja 04/08/2018

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    El calor la fa molt dura. Tens raó, cada any hi ha menys gent ......

Si vols, pots o aquesta ruta.