Temps  59 minuts

Coordenades 3594

Data de pujada 3 / de juliol / 2018

Data de realització de juliol 2018

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
28 m
0 m
0
2,8
5,5
11,1 km

Vista 50 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Diapositives Running per la zona del riu i Port de TARRAGONA :

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COMENTARI : Sortida matinal en solitari. He anat força estona al 80-85% de la FCM, però fora d'entrenament els temps no han sortit massa bons. El track d'avui reflexa tot l'entreno ja que els primers dos kilòmetres i el darrer he anat a menys pulsacions.
Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per l'escullera. En aquest cas per terreny planer.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, sembla prou correcte.

TIPUS de CAMÍ : Totalment per asfalt.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1 comentari

  • TARRACO55 18/08/2018

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    A l'estiu costa molt trobar el ritme , falta aire .

Si vols, pots o aquesta ruta.