Temps  59 minuts

Coordenades 3594

Data de pujada 3 / de juliol / 2018

Data de realització de juliol 2018

  • Valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
28 m
0 m
0
2,8
5,5
11,1 km

Vista 62 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Diapositives Running per la zona del riu i Port de TARRAGONA :

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COMENTARI : Sortida matinal en solitari. He anat força estona al 80-85% de la FCM, però fora d'entrenament els temps no han sortit massa bons. El track d'avui reflexa tot l'entreno ja que els primers dos kilòmetres i el darrer he anat a menys pulsacions.
Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per l'escullera. En aquest cas per terreny planer.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, sembla prou correcte.

TIPUS de CAMÍ : Totalment per asfalt.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Waypoint

R05 Escollera Rotonda

Waypoint

R06 Miracle Pas Cebra

Waypoint

R09 Platja Arrabassada

Waypoint

R14 Pont Fortí de la Reina

Waypoint

R15 Pont Nou Arrabassada

Waypoint

R16 CAP Sta Tecla

Waypoint

R17 Punta Miracle

Waypoint

R18 Port Esportiu

1 comentari

  • TARRACO55 18/08/2018

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    A l'estiu costa molt trobar el ritme , falta aire .

Si vols, pots o aquesta ruta.