Temps  una hora

Coordenades 3654

Data de pujada 31 / de gener / 2018

Data de realització de gener 2018

  • Valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
50 m
-1 m
0
2,4
4,8
9,6 km

Vista 73 vegades, descarregada 2 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

Foto del grup d'avui abans de sortir davant la Tabacalera.



-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


COMENTARI : Sortida grup iniciació dels Fondistes de Tarragona. Dilluns i dimecres a les 19:00 i dissabtes a les 08:00 del matí. Aquesta tarda ens hem ajuntat 25 corredors.
Aquest circuit  permet allargar-lo fàcilment per la escullera

DADES TÈCNIQUES :  El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, es deu a les escales fetes aquest vespre. També cal afegir alguna pujada com el vial
Entrenament nocturn amb no massa fred . Avui hem fet un grapat d'escales. Alguna part de l'entreno amb els fondistes l'he fet a fort ritme, com si fes sèries aprofitant la presència d'alguns companys ràpids .....

TIPUS de CAMÍ :  Tot asfalt

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Waypoint

R04 Serrallo Nàutic

Waypoint

R06 Miracle Pas Cebra

Waypoint

R13 Hotel Imperial

Waypoint

R14 Pont Fortí de la Reina

Waypoint

R18 Port Esportiu

Waypoint

R22 Moll de Costa

Waypoint

R40 Tabacalera ( Inici )

Waypoint

R41 Prat de la Riba ( fi )

1 comentari

  • Petja 20/03/2018

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    Una mica de força també va bé

Si vols, pots o aquesta ruta.