Temps  una hora 3 minuts

Coordenades 3790

Data de pujada 6 / de desembre / 2017

Data de realització de desembre 2017

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
28 m
-2 m
0
3,1
6,2
12,46 km

Vista 70 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

Diapositives Running per la zona del riu i Port de TARRAGONA :

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


COMENTARI : Sortida per estirar cames , tot i que al menys a mi amb el fred, em costa molt posam la calça curta ...
Entrenament fet a ritme alt, massa i tot, tinc que aprendre molta tècnica i teòrica ...
Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per l'escullera o anant cap a l'Arrabassada.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, crec que avui és força correcte. Entrenament bastant planer

TIPUS de CAMÍ : Avui tot asfalt

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1 comentari

  • Petja 27/01/2018

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    Recorregut força visitat

Si vols, pots o aquesta ruta.