Temps  una hora 3 minuts

Coordenades 3790

Data de pujada 6 / de desembre / 2017

Data de realització de desembre 2017

  • Valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
28 m
-2 m
0
3,1
6,2
12,46 km

Vista 102 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

Diapositives Running per la zona del riu i Port de TARRAGONA :

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


COMENTARI : Sortida per estirar cames , tot i que al menys a mi amb el fred, em costa molt posam la calça curta ...
Entrenament fet a ritme alt, massa i tot, tinc que aprendre molta tècnica i teòrica ...
Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per l'escullera o anant cap a l'Arrabassada.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, crec que avui és força correcte. Entrenament bastant planer

TIPUS de CAMÍ : Avui tot asfalt

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Punt d'interès

R03 Francoli Serrallo

Punt d'interès

R04 Serrallo Nàutic

Punt d'interès

R05 Escollera Rotonda

Punt d'interès

R06 Miracle Pas Cebra

Punt d'interès

R09 Platja Arrabassada

Punt d'interès

R14 Pont Fortí de la Reina

Punt d'interès

R15 Pont Nou Arrabassada

Punt d'interès

R17 Punta Miracle

Punt d'interès

R18 Port Esportiu

Punt d'interès

R21 Port Tarraco

Punt d'interès

R22 Moll de Costa

Punt d'interès

R27 Km 1 Nou Escullera

Punt d'interès

R40 Tabacalera ( Inici )

1 comentari

  • Petja 27/01/2018

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    Recorregut força visitat

Si vols, pots o aquesta ruta.