Temps  40 minuts

Coordenades 2421

Data de pujada 28 / de novembre / 2017

Data de realització de novembre 2017

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
16 m
-1 m
0
1,8
3,6
7,14 km

Vista 75 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Tarragona, Catalunya (España)

Diapositives Running per la zona del riu i Port de TARRAGONA :

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


COMENTARI : Sortida feta per estirar les cames després de la pallissa del diumenge. He fet cas als companys i tot i que he anat tota l'estona amb la musculatura molt tensa ara hem trobo força bé.
Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per l'escullera o seguir per terra al costat del Francolí.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, crec que avui és força correcte. Entrenament molt planer

TIPUS de CAMÍ : Avui curt tram de terra ( riu ) i la resta asfalt

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1 comentari

  • Petja 13/12/2017

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    per estirar cames ....

Si vols, pots o aquesta ruta.