• Foto de Sant Rafel, Ses Feixes, Dalt Vila, Can Trontoll...
  • Foto de Sant Rafel, Ses Feixes, Dalt Vila, Can Trontoll...
  • Foto de Sant Rafel, Ses Feixes, Dalt Vila, Can Trontoll...
  • Foto de Sant Rafel, Ses Feixes, Dalt Vila, Can Trontoll...
  • Foto de Sant Rafel, Ses Feixes, Dalt Vila, Can Trontoll...

Temps  3 hores 36 minuts

Coordenades 4990

Data de pujada 20 / de juliol / 2012

Data de realització de juliol 2012

-
-
224 m
-3 m
0
13
27
53,36 km

Vista 655 vegades, descarregada 3 vegades

a prop de Ses Paisses, Baleares (España)

A la fi una ruta llarga: 55,8 km segons el meu comptaquilòmetres... Ruta cicloturista i facileta per tal d'estirar les cames i fer una mica de fondo. Aquí es toquen tots els pals: resistència, tècnica, velocitat... M'ho he passat molt bé avui sota un sol de justícia pujant Dalt Vila o anant entre els Portals de Feixes del Pla de Ses Monges. Ruta en desdejuni que s'ha cobrat dos gels que tenia a la bossa a l'altura del cementiri nou de Vila.

Idò. 55.8km en 3:03:02 hores a una mitjana de 17,5 km/h. He gastat 1497 calories sota un sol de justícia a 30ºC. FC de 133 a 178 ppm (72% i 96% de màxima). Molt bé perquè la mitjana és de millora de treball cardiovascular....

Comentaris

    Si vols, pots o aquesta ruta.