• Foto de On the track again...
  • Foto de On the track again...
  • Foto de On the track again...
  • Foto de On the track again...

Dificultat tècnica   Fàcil

Temps  3 hores 13 minuts

Coordenades 4783

Data de pujada 10 / de juliol / 2012

Data de realització de juliol 2012

-
-
270 m
-3 m
0
11
22
44,52 km

Vista 485 vegades, descarregada 2 vegades

a prop de Ses Paisses, Baleares (España)

Avui he sortit a fer una ruta per tal d'anar treballant la resistència. No destaca tant el quilometratge com els trams triats: combinació de terra i asfalt però sempre mirant de buscar un pèl de tècnica i tot allò possible de pendent positiu...

Avui les meves rodes han passat per Corona, Sant Mateu, Can Soleietes, Sant Miquel (pel Pla Roig), Santa Gertrudis "per darrere" i Buscastell...

En 3:02:14 hores he gastat 1289 caloríes per fer 47,08 km a una mitjana de 15,5km/h. Pulsacions a 125 i 167 ppm ( 68 i 90% de màx.) a una temperatura mitjana de 28,7ºC.

He trobat una ruta per córrer molt guapa, però l'hauré de revisar (entre Cala Aubarca i Can Soleietes)...!!!

...Avui he rebut dos telefonades sospitoses de Pilot Bikes...!!!

Comentaris

    Si vols, pots o aquesta ruta.