stalo

Temps  3 hores 18 minuts

Coordenades 4303

Data de pujada 14 / de març / 2014

Data de realització de març 2014

-
-
490 m
42 m
0
13
26
52,4 km

Vista 256 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Matadepera, Catalunya (España)

ruta per fer estiraments de les cames maca I molt plana salvo la pujada des del riu Ripoll a matadepera que es on fas el desnivell. En aquesta ruta que es pot fer per sobre els 20km he trencat la cadena I aixo fa baixar la mitja ja que he anat correntamb la bici al costat.

Distància total 52,521 Km
Distància analitzada 52,521 Km +info
Distància lineal 0,012 Km

Desn. De pujada acumulat 895,6 m
Desn. De baixada acumulat 892 m
Altura màxima 489,6 m
Altura mínima 42,2 m
Proporció de pujada 4,19 % +info
Proporció de baixada 4 %
Desnivell positiu per km de pujada 17,05 m +info
Desnivell negatiu per Km de baixada 16,98 m


Temps total 3:18:41 h
Temps en moviment 2:58:47 h
Temps parat 0:19:54 h


Velocitat mitjana total 15,86 Km/h
Velocitat mitjana en moviment 17,626 Km/h +info
Velocitat màxima sostinguda 45,016 Km/h

Pujades Distància en Km km. del total en % Velocitat en km/h. Temps h:m:s
Entre el 15 i el 30% 0,202 0,39 5,52 0:02:12
Entre el 10 i el 15% 1,382 2,63 9,18 0:09:02
Entre el 5 i el 10% 4,28 8,15 14,17 0:18:07
Entre l'1 i el 5% 15,523 29,56 15,83 0:58:51
Pla
Desnivells de l'1% 8,821 16,8 19 0:27:51
Baixades
Entre l'1 i el 5% 16,15 30,75 21,26 0:45:34
Entre el 5 i el 10% 4,85 9,24 21,64 0:13:27
Entre el 10 i el 15% 1,104 2,1 20,6 0:03:13
Entre el 15 i el 30% 0,208 0,4 24,93 0:00:30
Total track: 52,521 100 % 17,626 2:58:47

Comentaris

    Si vols, pots o aquesta ruta.