Manresa, Torre Lluvià, Font de la Girada, Les casetes de Rajadell, La Zeta, Cogulló de Can Torre, La Pòpia del Montgròs

Ruta feta amb el guia local "Totof". Sortim de Manresa pel camí vell de Rajadell i trenquem cap a la Torre Lluvià. Per pista i abans d'arribar a Cal Cuques agafem un corriol a l'esquerra, baixem fins a travessar la via del tren i continuem per corriols fins a la pista del Gorg Blau. Ens hi arribem , creuem la riera de Rajadell i continuant per corriols arribem a la Font de la Girada. Continuem per pista fins arribar al camí vell de Rajadell.
Seguim per asfalt i passat Rajadell trobem les casetes de Rajadell. Trenquem a l'esquerra i ara per pista ens arribem fins a la casa de Valldòria on ens espera la pujada de la Zeta.
Magnífiques vistes cap al Cogulló, Tres Creus, Can Maçana..Un cop fetes les rampes més dures el camí es suavitza i trencant a l'esquerra arribem al cim del Cogulló.
Vistes cap al Pirineu, La Zeta, La Pòpia, Serra de Rubió, Runam salí de Súria, Montserrat..
Desfem el camí i en baixada arribem a Castellfollit del Boix. Agafem la pista que segueix el Torrent de l'Infern i quan som a l'alçada del Turó de les Tres Creus trenquem a la dreta una mica mes endavant. La pista en pujada ens porta a la Pòpia del Montgròs. Un altre turó privilegiat.
Desfem el camí i continuant en baixada ens plantem al bosc del Suanya i cap al Congost.