ignasi1
  • Foto de LA SENTIU DE SIÓ-ERMITA DE MONTALEGRE-LA SENTIU DE SIÓ 29-11-2015
  • Foto de LA SENTIU DE SIÓ-ERMITA DE MONTALEGRE-LA SENTIU DE SIÓ 29-11-2015
  • Foto de LA SENTIU DE SIÓ-ERMITA DE MONTALEGRE-LA SENTIU DE SIÓ 29-11-2015
  • Foto de LA SENTIU DE SIÓ-ERMITA DE MONTALEGRE-LA SENTIU DE SIÓ 29-11-2015
  • Foto de LA SENTIU DE SIÓ-ERMITA DE MONTALEGRE-LA SENTIU DE SIÓ 29-11-2015
  • Foto de LA SENTIU DE SIÓ-ERMITA DE MONTALEGRE-LA SENTIU DE SIÓ 29-11-2015

Temps  5 hores 11 minuts

Coordenades 3948

Data de pujada 29 / de novembre / 2015

Data de realització de novembre 2015

-
-
876 m
211 m
0
15
29
58,99 km

Vista 287 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de Balaguer, Catalunya (España)

Avui havíem organitzat una sortida amb uns amics d'Albatàrrec, el Jonàs i el Ricard. Amb ells hi hem anat el Xavier i jo mateix. L'objectiu era pujar Mas de Rúbies primer i Montalegre després, esmorzar una mica a Vilanova de Les Avellanes i tornar a La Sentiu a dinar amb les dones.
Fa 3 dies que vaig agafar un bon refredat amb mal de coll i malestar general, però avui, enlloc de quedar-me a caseta ben calent, m'he pres 3 pastilles (antibiòtic, dolor, mocs), he carregat la bici al cotxe i he marxat a la Sentiu de Sió, el poble del Xavier, des d'on volíem sortir. Suposo que per efectes de la malaltia, o perquè ja estic perdent una mica, m'he deixat l'aigua i el pulsòmetre a casa. Sort que el Xavier m'ha deixat un bidó d'aigua, on he afegit el contingut d'un potet miraculòs (Flectomin) que sempre porto a la motxilla.
Hem sortit amb una temperatura freda de 0.5 graus i hem anat per carretera local fins a Camarasa on ens hem desviat cap a Sant Llorenç de Montgai. Abans d'arribar-hi es troba el camí que enfila cap a Mas de Rúbies. Al començament d'aquest camí hem parat a canviar-nos de roba. M'he tret la roba d'hivern que portava i m'he posat una d'entretemps, que fes més soportable la calor que pensava que tindria a la pujada. Desprès hem vist que la temperatura mai ha pujat dels 3 graus. Mentre estàvem parats, han pujat uns bikers, un dels quals era una coneguda d'Albatàrrec del Jonàs i del Ricard. Hem anat junts una estona, fins que els hem deixat enrera. La pujada fins a Vilanova de Les Avellanes ha estat una mica lenta. El Jonàs tenia molt fred als peus i mans, i al Ricard li feien mal les sabates.
Passada Vilanova hi ha unes baixades on el fred era molt intens. Poc després hem vist l'ermita dalt de la muntanya, massa amunt pel meu gust. Al començament de la pujada, el Xavier, que està en un estat de forma molt bo, ha posat un ritme que no hem pogut seguir. Segurament, sense el meu refredat, hauria pogut aguantar el seu ritme, però em notava mentalment fluix i l'he deixat marxar. De sobte, em passa el Ricard i quan li dic, per animar-lo, que només falten 2 km, s'enfonsa i posa el peu a terra. És la zona més dura i jo cada vegada em trobo més bé. Agafo distància respecte a Ricard i Jonàs. Arribo a uns 2 o 3 minuts del Xavier i li trec un 10 minuts al Jonàs, que arriba tercer i 11 al Ricard, que arriba caminant.
Estic molt content amb mí mateix. Tot hi estar molt refredat, he pujat molt bé. He arribat cansadet, però amb moltes forces de reserva. De les 4 vegades que he pujat a aquesta ermita, és el dia que he pujat més bé.
A dalt hem fet unes quantes fotos, per recordar la bellesa dels paisatges i de l'amistat.
La baixada ha estat molt ràpida. El Jonàs s'ha posat davant meu i hem agafat els 52 km per hora. He arribat a Vilanova molt bé, després de fer uns quants esprints amb el Xavier. A 2/4 de dotze hem esmorzat una mica, no gaire per por de no tenir gana per dinar, cosa difícil en mí, perquè sempre tinc un budell buit.
A Vilanova hem decidit baixar per carretera fins a Gerb, Balaguer i La Sentiu.
Ens ho hem passat molt bé. El Xavier i jo hem arribat molt descansats, i el Jonàs i el Ricard a punt de petar.
A La Sentiu, després de parlar amb el batlle i el tinent d'alcalde sobre uns problemes sanitaris locals, he carregat la bici al cotxe i he anat a Bellcaire a dutxar-me i canviar-me pel dinar amb les dones. De tornada, he arribat al restaurant molt més d'hora que els altres que es dutxaven al mateix La Sentiu.
El dinar ha estat molt bo i ens ho hem seguit passant molt bé. Ha estat un gran final per a una excursió molt maca.
En total hem estat 3 hores i 47 minuts damunt la bicicleta, amb una mitjana de 15.29 km/hora, i he perdut 1807 calories

Comentaris

    Si vols, pots o aquesta ruta.