Temps  4 hores 3 minuts

Coordenades 4275

Data de pujada 30 / d’abril / 2015

Data de realització d’abril 2015

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
380 m
198 m
0
14
28
55,68 km

Vista 416 vegades, descarregada 4 vegades

a prop de L'Arboç, Catalunya (España)

Vilafranca del Penedès - l'Arboç. 300415

Avui dijous hem fet una ruta curta per anar a fer una volta amb bicicleta de carretera i anar a esmorzar a Vilafranca del Penedès. Amb comptes de fer la típica sortida a Bràfim i a la Juncosa del Montmell dels dijous, hem variat el recorregut i hem anat amb direcció a Vilafranca del Penedès.
Com que demà es festa farem la sortida oficial de tots el dijous a Bràfim i esperem que s'apunti més gent.
Avui hem sortit una colla de quatre amics de la Penya Ciclista, en Ramón, Mateo, Dani i Josep.
El recorregut passa pels següents llocs: l'Arboç, la Cooperativa, Banyeres del Penedès, Lleger, Cornudella, Cal Margarit, Sant Sadurni, Les Cases Noves de la Riera, Cal Morgades del Grau, Les Conilleres, Cellers Torres, La Fassina, Sant Martí de Sarroca, Brugueres, La Rovira Roja, Guardiola de Font-rubí, Vilobí del Penedès, Vallformosa, Les Cabanyes, La Creu de la Pelegrina, Vilafranca del Penedès, la tornada per Puigdesser, La Rovira, Muscarola, La Múnia, Les Cases de Sant Joan, Sant Jaume dels Domenys, Llorenç del Penedès, Poligón l'Empalme, Banyeres del Penedès i arribada a l'Arboç.

Beneficis de muntar amb bicicleta:
Muntar en bicicleta suposa un magnífic exercici cardiovascular que enforteix el nostre cor. A més la participació dels músculs i de les articulacions és màxima en nombre i intensitat durant l'exercici de la pedalada. Està cintíficamente comprovat i demostrat que la intensitat de l'exercici realitzat a anar amb bicicleta aporta excel·lents beneficis a la salut i així ho costatan nombrosos estudis realitzats.
y

2 comentaris

  • Foto de sans josep

    sans josep 04/05/2015

    bones tades..... sortida entre amics, q saben q no es faran mal.......en mig d'un esmorzar comsiderable.
    jo..... com vaig amb vosaltres sempre a mort...........................o pujant o baixan.pero sempre amb al ganivet entre les dens........B.... o casi sempre.
    SALUD I CAMES.

  • Foto de Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 05/05/2015

    Bon dia!
    Les sortides tranquil·les sempre son agradables... i més amb aquests esmorzars... jajaja
    Gràcies per la valoració.
    Salut i cames!!!

Si vols, pots o aquesta ruta.