Temps  4 hores 5 minuts

Coordenades 5292

Data de pujada 27 / de juny / 2016

Data de realització de juny 2016

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
679 m
180 m
0
17
34
67,17 km

Vista 115 vegades, descarregada 2 vegades

a prop de L'Arboç, Catalunya (España)

Vila-rodona - L'Arboç

Ruta amb bicicleta de carretera per anar a pujar el Coll de les Ventoses, passar per Aiguaviva, travessar La Vall de Sant Marc, Coll de Cal Magí Vidal, Vila-rodona i tornar al lloc de sortida pel Coll de la Rubiola..

El recorregut passa pels següents llocs i localitats: l'Arboç, Banyeres del Penedès, Els Arquets, Sant Jaume dels Domenys, Coll de les Ventoses, Aiguaviva, Coll de Cal Magí Vidal, Can Ferrer de la Cogullada, Menhir de la Pedra Alta, Vila-rodona, les Quatre Carreteres, Riu Gaià, Vilardida, Montferri, Masllorenç, Coll de la Rubiola, La Pineda de Sta. Cristina, Can Gordei, La Bisbal del Penedès, Ortigós, El Papiolet, Llorenç del Penedès, Casa-roja, Banyeres del Penedès i tornada a l'Arboç.

El Menhir de la Pedra Alta:

El Menhir conegut amb el nom de Pedra Alta de Can Ferrer de la Cogullada, es l'únic exemplar megalitic conegut a la comarca del Baix Penedès i un dels més meridionals del Principat.

Un Menhir es un monument megalític prehistòric del període neolític format per un monòlit o gran pedra clavada a terra amb posició vertical, probablement tenia una funció religiosa o funerària.


Consells per ciclistes:


La bicicleta millora les funcions del sistema circulatori.

Una activitat equilibrada, com és anar amb bicicleta, redueix el risc d'infart en més d'un 50%. Segons explica el professor Froböse, "el ritme cardíac augmenta i la pressió baixa, en poques paraules: el cor treballa economitzant. Practicant aquest esport es redueix el colesterol negatiu, el qual és responsable de la calcificació dels vasos sanguinis. En canvi, la quantitat de colesterol positiu, el qual és responsable de la protecció dels vasos sanguinis, augmenta. En conseqüència els vasos sanguinis augmenten la seva flexibilitat, la sedimentació de la placa apareix amb menys freqüència i disminueix el risc d'una calcificació de les artèries.

Anar en bicicleta ajuda a prevenir les fallades cardíacs, una de les principals causes que provoquen cada any 150.000 morts.

2 comentaris

  • Foto de sans josep

    sans josep 05/07/2016

    Enhora bona señor..................aquesta ruta t'estima.
    SALUD I CAMES.

  • Foto de Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 06/07/2016

    Un altra ruta amb bones carreteres de muntanya i boscos de pins i alzines.
    Salut i cames!!!


Si vols, pots o aquesta ruta.