Tarragona - Mont-ral - Castillejos- Alforja - La Selva - Tarragona

Ruta Circular on farem la pujada del Port de Mont-ral desde Alcover, posteriorment ens dirigim cap a la Mussara i d'allí cap al campament militar de Castillejos on iniciarem una llarga baixada que ens durà fins a la cruïlla del port d'alforja per continuar baixant fins Alforja poble, on continuarem cap a Vilaplana, on farem l'ultima pujada del dia, el Coll de la Batalla, que ens durà fins a La Selva del camp i posteriorment agafarem direcció Tarragona.

Temps de ruta entre 4 i 5 hores depenent del ritme i sense contar parades