Temps  2 hores 15 minuts

Coordenades 3475

Data de pujada 4 / d’agost / 2016

Data de realització d’agost 2016

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
348 m
152 m
0
12
24
47,3 km

Vista 233 vegades, descarregada 6 vegades

a prop de L'Arboç, Catalunya (España)

Sant Jaume dels Domenys - Cal Margarit - St. Martí de Sarroca - Els Monjos - Torrelletes - Castellet - L'Arboç

Ruta per anar a fer una volta amb bicicleta de carretera pels voltants del Penedés.

L'itinerari passa pels següents llocs: l'Arboç, Banyeres del Penedès, Lleger, Cornudella, Sant Jaume dels Domenys, Cal Margarit, les Cases Noves de la Riera, Sant Andreu, El Romaní, La Fassina, Sant Martí de Sarroca, Els Hostalets, Plana d'Escanella, Rovellats, Sta. Maria de la Bleda, La Bleda, Cal Rubió, Sta. Margarida i els Monjos, La Ràpita, Les Masuques, Torrelletes, Castellet, Riu Foix i tornada a l'Arboç.


Consells per ciclistes

Tot i les dificultats per circular per ciutats amb tràfic dens d'automòbils el nombre d'usuaris que han fet de la bicicleta el seu sistema de transport urbà no ha parat d'incrementar-se. En altres paraules, cada vegada més persones fan aquest acte cívic, solidari i ecològic de prendre la bicicleta per als seus desplaçaments.
A més, la bicicleta compleix una funció molt important contribuint a millorar la salut de les persones. La bicicleta és font de salut en tots els sentits; redueix el risc d'infarts i el colesterol negatiu, fa augmentar el colesterol positiu, enforteix la musculatura del cos i de l'esquena disminuint-ne dolors i molèsties, millora el sistema immunològic, augmenta la capacitat pulmonar i millora l'estat psíquic. Fer exercici físic moderat habitualment comporta un benefici inmediat en la salut del ciclista, i el fet de no aportar més CO2 a l'atmosfera contribueix a aconseguir un aire més net per respirar.

3 comentaris

  • Foto de sans josep

    sans josep 08/08/2016

    ESTIRANT LES CAMES UN DIA CUALSEVOL.
    SALUD I CAMES.

  • Foto de Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 08/08/2016

    Bona ruta per fer amb els amics.
    Salut i cames!!!

  • Foto de Jaume Auvi Miro

    Jaume Auvi Miro 09/08/2016

    Sortida de relax, fins després del esmorzar, i campi qui pugui.
    Salut cames i força pedalades.

Si vols, pots o aquesta ruta.