Parets de Palau

Palau Sacosta un poble que era a dalt, encara que també terrenys al pla. Anem a Mas Gri on ja comencem a fer treballar els pulmons i el cor. Ja a dalt, baixem fortament pel carrer del Pic de la dona , cap a Montilivi, on hi ha el camp de la incultura de la pilota i allà girem amunt, fent treballar més els pulmons, compassats amb r treball de les cames, per la carretera de Palau a Montilivi. Au vinga, vinga!, diuen els que baixen a peu. i quan girem aprofitem per descansar, perquè poc després continuem pujant però ja més curta.arribem a la Pujada de Palau, i per allí, terra ciclista, comencem a baixar i per retornar a l'origen