Temps  3 hores 16 minuts

Coordenades 3466

Data de pujada 10 / de desembre / 2015

Data de realització de desembre 2015

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
465 m
181 m
0
12
23
46,27 km

Vista 168 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de L'Arboç, Catalunya (España)

L'Arboç - Pineda de Santa Cristina - EL MONTMELL. 101215

Avui també, com cada dijous, hem sortit amb bicicleta de carretera a fer una volta, circular per carreteres tranquil.les, rodar una estona i passar el mati fent esport.

Aquesta es una ruta ideal per sortir a fer una volta curta i rodar perquè combina el pla amb la muntanya.

Hem anat un grup de vuit amics de la Penya Ciclista de l'Arboç: en Josep S, Manel, Ramón, Antonio, Mateo, Miquel Angel, Dani i Josep D.

També hem anat a fer la ruta que es fa habitualment tots els dijous, també hem escurçat el recorregut, des de Masllorenç hem anat direcció a la Juncosa del Montmell i hem esmorzat al Mirador del Penedès.

Desprès d'esmorzar hem continuat fins a la Juncosa del Montmell, que es el punt mes alt de tot el recorregut, fins tornar altra vegada al punt de sortida.

La ruta circular amb sortida de l'Arboç passa pels següents llocs: Casa-roja, Llorenç del Penedès, El Papiolet, Ortigós, La Bisbal del Penedès, L'Esplai del Penedès, La Font d'en Talló, Masarbonès, Masllorenç, Rotonda de la Rubiola, El Mirador del Penedès, La Juncosa del Montmell, La Bisbal del Penedès, Ortigós, El Papiolet, Llorenç del Penedès, Banyeres del Penedès i arribada a l'Arboç.

La bicicleta

El nombre d'usuaris que han fet de la bicicleta el seu sistema de transport no ha parat d'incrementar-se. En altres paraules, cada vegada més persones fan aquest acte cívic, solidari i ecològic de prendre la bicicleta per als seus desplaçaments.

A més, la bicicleta compleix una funció molt important contribuint a millorar la salut de les persones. La bicicleta és font de salut en tots els sentits; redueix el risc d'infarts i el colesterol negatiu, fa augmentar el colesterol positiu, enforteix la musculatura del cos i de l'esquena disminuint-ne dolors i molèsties, millora el sistema immunològic, augmenta la capacitat pulmonar i millora l'estat psíquic.
Fer exercici físic moderat habitualment comporta un benefici inmediat en la salut del ciclista, i el fet de no aportar més CO2 a l'atmosfera contribueix a aconseguir un aire més net per respirar.

La idea general d'anar en bicicleta és simplement que cal agafar una bicicleta i a pedalar s'ha dit. Les campanyes per estimular l'ús de la bicicleta i la promoció basada en "fer salut" a més de "fer ecologia" és evident que han fet el seu efecte.
Ara és l'hora de transmetre la veritable "cultura d'anar en bicicleta". Una cultura que ha de propiciar el civisme en la circulació i el no malmetre la salut per no usar la bicicleta de forma correcta. Disposem de dissenys ergonòmics i de tecnologies més saludables per a l'ús quotidià de la bicicleta. Però creiem que queda pendent, a banda de fomentar el civisme circulant en bicicleta, incentivar una nova cultura d'anar en bicicleta, una cultura que estimuli posar salut amb la bicicleta.
Waypoint

El Papiolet

e
Collada

La Bisbal del Penedès

campament

L'Esplai del Penedès

Collada

Coll de Masarbonès

Intersecció

Rotonda de la Rubiola

Avituallament

El Mirador del Penedès

Collada

La Juncosa del Montmell

font

Llorenç del Penedès

2 comentaris

  • Foto de sans josep

    sans josep 10/12/2015

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    ruta dels dijous facil de seguir?????????segons qui estiri al devant.......no ho es tant facil.....es un martiri..................però nosaltres mai ens rendim......nosaltres pit i collons.
    SALUD I CAMES.

  • Foto de Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 10/12/2015

    jajajaja.... això es voluntari... qui te ganes de patir, pateix.
    Però, del que es tracta es d'anar junts i passar una bona estona.
    Gràcies per la valoració de la ruta.
    Salut i cames!!!

Si vols, pots o aquesta ruta.