Temps  4 hores 14 minuts

Coordenades 4840

Data de pujada 14 / de febrer / 2016

Data de realització de febrer 2016

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
280 m
52 m
0
16
32
63,07 km

Vista 819 vegades, descarregada 6 vegades

a prop de L'Arboç, Catalunya (España)

L'Arboç - Cubelles 140216

Ruta matinal amb bicicleta de carretera per anar a fer la volta per Sant Jaume dels Domenys, Sant Marçal i anar a Cubelles a esmorzar amb tots els amics de la Penya Ciclista de l'Arboç, i de tornada anar per San Salvador i El Vendrell.

Avui hem sortit una colla de tretze amics de la Penya Ciclista: en Jaume, Juan, Feliu, Manel. Mateo, Paco, Josep S, Josep J, Victoriano, Mario, Albert, Dani i Josep D.

La ruta d'avui, amb sortida de l'Arboç passa pels següents llocs i localitats, Casa-roja, Llorenç del Penedès, Sant Jaume dels Domenys, Sant Marçal, Muntanyans, Les Masuques, Torrelletes, Castellet, Pantà de Foix, La Marina, Ermita de Lurdes, El Salze, Corral d'en Tort, Cubelles, Mar de Cunit, Valparais, Segur de Calafell, Sant Salvador, El Vendrell, Santa Oliva, Saifores, El Priorat de Banyeres, Llorenç del Penedès, Casa-roja i tornada a l'Arboç.

Els beneficis per a la salut de muntar en bicicleta

Anar en bicicleta no és només un esport, també és un bona manera de mantenir-se sa. És una activitat a l'aire lliure genial perquè tota la família i amics gaudeixi fent alguna cosa junts. Passar temps de qualitat amb família i amics és important i què millor manera d'estar junts de donar un llarg passeig amb bicicleta per la platja o per una ruta de muntanya.


L’AERODINÀMICA

L'aerodinàmica és fonamental en el ciclisme de competició ja que la resistència de l’aire augmenta amb el quadrat de la velocitat. Això explica que, precisament per minimitzar aquesta resistència, el ciclista adopti la característica forma de fletxa o de ventall, de la mateixa manera que molts ocells migradors volen en formació de V.

L’any 2008 Sam Whittingham va fixar el rècord del món de velocitat sobre una bicicleta en pla i sense cap ajuda en 132 km/h. Pedalant a l’abric de pantalles aerodinàmiques especialment dissenyades, Fred Rompelberg va arribar als 268 km/h. S’ha de tenir en compte, però, que, per aconseguir aquestes velocitats, no n’hi ha prou de vèncer la resistència de l’aire, també fa falta una gran potència en la pedalada.
t

4 comentaris

  • Foto de sans josep

    sans josep 14/02/2016

    Josep

  • Foto de sans josep

    sans josep 14/02/2016

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    Josep a par d la punchada.....el Coria també a punchat lo mes problematic per mi a sigut el vent............per lo demes un plaer.
    SALUD I CAMES.

  • Dacole 14/02/2016

    Bona ruta per aquesta época de l'any, pero molt dura per l'aire desde Cubelles fins a el Vendrell .
    I fins a casa diría jo , també!
    Ho he passat magre avui , pero tot suma!

  • Foto de Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 14/02/2016

    Avui ha estat el dia de les punxades... jo també he punxat, però, amb l'ajuda dels companys, aviat ha estat arreglat.
    Molt agraït per la valoració de la ruta.
    Salut i cames!!!

Si vols, pots o aquesta ruta.