Temps  un dia 14 hores 35 minuts

Coordenades 5168

Data de pujada 9 / de novembre / 2017

Data de realització de novembre 2017

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
422 m
106 m
0
17
34
68,23 km

Vista 145 vegades, descarregada 0 vegades

a prop de L'Arboç, Catalunya (España)

La Juncosa del Montmell - St. Jaume dels Domenys - St Marçal - Torrelletes


Com cada dijous la Penya Ciclista de l'Arboç ha organitzat una sortida amb bicicleta de carretera per anar a fer una volta circular per carreteres tranquil·les i passar el mati fent esport amb els amics.

Avui hem sortit un grup de vuit amics: en Feliu, Timo, Victoriano, Antonio S, Antonio M, Miquel, Josep S, i Josep D.
.
La ruta d'avui es la que es fa habitualment molts dijous, direcció la Bisbal del Penedès i des de Masllorenç hem anat direcció a la Juncosa del Montmell, hem esmorzat al bar Marinada del Mirador del Penedès.
.
Desprès d'esmorzar hem continuat fins a la Juncosa del Montmell, que es el punt mes alt de tot el recorregut, al Papiolet ens hem desviat cap a La Torregassa i a St. Jaume dels Domenys hem anat direcció St. Marçal per anar a fer la volta per Torrelletes, Castellet i fins tornar altra vegada al punt de sortida de l'Arboç.
.
El recorregut circular amb sortida de l'Arboç passa pels següents llocs: Casa-roja, Llorenç del Penedès, El Papiolet, Ortigós, La Bisbal del Penedès, L'Esplai del Penedès, La Font d'en Talló, Masarbonès, Masllorenç, Rotonda de la Rubiola, El Mirador del Penedès, La Juncosa del Montmell, La Bisbal del Penedès, Ortigós, El Papiolet, La Torregassa, l'Hostal, St. Jaume dels Domenys, St. Marçal, Les Masuques, La Plana, Castellet i arribada a l'Arboç.
.

Consells per ciclistes
.
Tot i les dificultats per circular per ciutats amb tràfic dens d'automòbils el nombre d'usuaris que han fet de la bicicleta el seu sistema de transport urbà no ha parat d'incrementar-se. En altres paraules, cada vegada més persones fan aquest acte cívic, solidari i ecològic de prendre la bicicleta per als seus desplaçaments.
A més, la bicicleta compleix una funció molt important contribuint a millorar la salut de les persones. La bicicleta és font de salut en tots els sentits; redueix el risc d'infarts i el colesterol negatiu, fa augmentar el colesterol positiu, enforteix la musculatura del cos i de l'esquena disminuint-ne dolors i molèsties, millora el sistema immunològic, augmenta la capacitat pulmonar i millora l'estat psíquic. Fer exercici físic moderat habitualment comporta un benefici inmediat en la salut del ciclista, i el fet de no aportar més CO2 a l'atmosfera contribueix a aconseguir un aire més net per respirar

2 comentaris

  • Foto de sans josep

    sans josep 10/11/2017

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    COMPANY....UNA VOLTA UNA MICA DIFERENT .......ALLARGAN LA RUTA PERQUE ELS Q NO TENIU AJUDA AL PEDALEIX NO DIGUEU Q ES FAN POCS KM.
    SALUD I CAMES.

  • Foto de Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 12/11/2017

    Una volta més llarga del normal per rodar una mica més.
    Molt agraït, salut i cames!!!

Si vols, pots o aquesta ruta.