Temps  4 hores 5 minuts

Coordenades 5458

Data de pujada 15 / de juny / 2017

Data de realització de juny 2017

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
323 m
102 m
0
17
33
66,03 km

Vista 38 vegades, descarregada 1 vegades

a prop de L'Arboç, Catalunya (España)

Guardiola de Font-rubí - Vilobí del Penedès - Castellet - l'Arboç

Sortida clàsica del dijous de la Penya Ciclista de l'Arboç per anar a fer una volta amb bicicleta de carretera pels voltants del Penedés.

L'itinerari passa pels següents llocs: l'Arboç, Banyeres del Penedès, Lleger, Cornudella, Sant Jaume dels Domenys, La Múnia, La Bleda, Rovellats, Els Hostalets, Sant Martí de Sarroca, Riu Foix, Brugueres, La Rovira Roja, Guardiola de Font-Rubí, Bellver, Vilobí del Penedès, Vallformosa, Les Cabanyes, Vilafranca del Penedès, El Foix, La Múnia, Les Case Noves de Cal Marqués, Sant Marçal, Les Masuques, Castellet i tornada a l'Arboç.


Consells per ciclistes

Tot i les dificultats per circular per ciutats amb tràfic dens d'automòbils el nombre d'usuaris que han fet de la bicicleta el seu sistema de transport urbà no ha parat d'incrementar-se. En altres paraules, cada vegada més persones fan aquest acte cívic, solidari i ecològic de prendre la bicicleta per als seus desplaçaments.
A més, la bicicleta compleix una funció molt important contribuint a millorar la salut de les persones. La bicicleta és font de salut en tots els sentits; redueix el risc d'infarts i el colesterol negatiu, fa augmentar el colesterol positiu, enforteix la musculatura del cos i de l'esquena disminuint-ne dolors i molèsties, millora el sistema immunològic, augmenta la capacitat pulmonar i millora l'estat psíquic. Fer exercici físic moderat habitualment comporta un benefici inmediat en la salut del ciclista, i el fet de no aportar més CO2 a l'atmosfera contribueix a aconseguir un aire més net per respirar

2 comentaris

  • Foto de sans josep

    sans josep 16/06/2017

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    bona tarda.. ara els dijous em deixat d'anar al Mirador, i ens a fet gracia anar a Vilovi q també tenen un esmozar molt correcte.........i a mes a dins i a aire acondicionat.....tot un luxe.
    SALUD I CAMES.

  • Foto de Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 19/06/2017

    Sempre va bé de quedar-nos on ens agrada més, sobretot si hi ha un bon entrepa.
    Salut i cames!!!

Si vols, pots o aquesta ruta.