Temps  7 hores 25 minuts

Coordenades 7530

Data de pujada 5 / de juliol / 2016

Data de realització de juliol 2016

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
758 m
190 m
0
26
53
105,67 km

Vista 310 vegades, descarregada 6 vegades

a prop de L'Arboç, Catalunya (España)

Fontscaldes

Ruta circular amb bicicleta de carretera per anar a pujar el Coll de les Ventoses, el Coll de la Torreta, anar a Fontscaldes per Figuerola del Camp i tornar per Valls i el Coll de la Rubiola.

La ruta passa pels següents llocs i localitats, l'Arboç, Banyeres del Penedès, Lletger, Cornudella, Sant Jaume dels Domenys, Coll de les Ventoses, Aiguaviva, Pla de Manlleu, Vall d'Infern, Roca Foradada, Bonany, Ranxos de Bonany, Coll de la Torreta, Coll de l'Arboçar, Les Pobles, Santes Creus, Pont d'Armentera, Mas del Plata, Figuerola del Camp, Les Fascines, Tomb de la Paella, Fontscaldes, Valls, El Fornàs, Alió, Rodonyà, Les Quatre Carreteres, El Gaià, Vilardida, Montferri, Masllorenç, Coll de la Rubiola, Pineda de Santa Cristina, Can Gordei, La Bisbal del Penedès, Ortigós, El Papiolet, Llorenç del Penedès, Banyeres del Penedès i tornada a l'Arboç.

Prop de Fontscaldes ha estat excavat per l’Institut d’Estudis Catalans un forn de ceràmica ibèrica, on ha estat trobat un dels millors lots de ceràmica pintada ibèrica de Catalunya (actualment al Museu Arqueològic de Barcelona), dels s. III-II aC, amb la decoració característica de la Catalunya meridional (sobretot motius vegetals estilitzats).


Beneficis d'anar amb bicicleta

Dormiràs millor. En prendre aire fresc refàs teus nivells d'oxigen i redueixes el nivell d'estrès de les teves hormones per aconseguir una nit de son molt millor.
• Es potencia el poder del cervell. Muntar amb bicicleta t'ajuda a construir noves cèl·lules cerebrals causa de l'increment del flux d'oxigen al cervell.
• Deixes de posar-te dolent. Muntar en bicicleta fa que el teu sistema immunològic treballi en els seus màxims nivells reduint la quantitat de temps que et poses dolent.
• Millora el teu sistema vascular i circulatori. En incrementar la circulació teu cor treballarà millor amb un flux de sang més propici. Això redueix les malalties cardíaques, la diabetis de tipus 2 i l'obesitat.
• Et poses en forma amb la suor. Muntar amb bicicleta és més fàcil per als teus articulacions i músculs que córrer, fer jòguing o fer peses. En fer jòguing poses als teus genolls, malucs i turmells sota molta pressió. Muntar en bicicleta et proporciona els mateixos resultats que fer jòguing però sense l'estrès afegit.
• Seràs més creatiu. Amb el flux d'oxigen afegit al llarg de tot el cos, incloent tots els teus òrgans i músculs, estàs millorant el procés del teu pensament i alleujant l'estrès. Amb el creixement de noves cèl·lules cerebrals la teva ment serà mes creativa i no se sentirà desordenada.
• Millora la vida sexual. Muntar amb bicicleta millora el flux sanguini, el que també millora la libido.
t

2 comentaris

  • Foto de sans josep

    sans josep 14/07/2016

    111 km es per pensar-so....no? pero per tú es lo mes natural del mon.
    SALUD I CAMES.

  • Foto de Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 15/07/2016

    Ruta exigent però, agafant-ho amb calma es va molt lluny.
    Salut i cames!!!

Si vols, pots o aquesta ruta.