Temps  7 hores 8 minuts

Coordenades 8477

Data de pujada 21 / de setembre / 2015

Data de realització de setembre 2015

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
769 m
37 m
0
28
55
110,21 km

Vista 325 vegades, descarregada 5 vegades

a prop de L'Arboç, Catalunya (España)

COLL DE LA TORRETA - L'Arboç. 210915

Ruta per anar a fer una volta circular amb bicicleta de carretera, anar a pujar el Coll de les Ventoses, pujar el Coll de la Torreta, fent la volta pel Monestir de Santes Creus i passar pels Castells del Catllar, Castell de Ferràn, Castell d'Altafulla, Castell de Torredembarra i Arc de Berà.

El recorregut passa pels següents llocs, l'Arboç, Banyeres del Penedès, Llorenç del Penedès, Els Arquets, Sant Jaume dels Domenys, Coll de les Ventoses, Pla de Manlleu, Vall d'Infern, Bonany, Ranxos de Bonany, Can Llenes, Coll de la Torreta, Coll de l'Arboçar, Les Pobles, Santes Creus, Vila-rodona, les Quatre Carreteres, Bràfim, Nulles, l'Argilaga, El Mas Vilet dels Pins, Coll de Tapioles, El Catllar, Castell del Catllar, Ardenya, La Riera de Gaià, Ferran, Altafulla, Torredembarra, Creixell, Roda de Berà, El Francàs, Coma-ruga, Sant Salvador, El Vendrell, Santa Oliva, Saifores, El Priorat de Banyeres, Les Masies de Sant Miquel, Banyeres del Penedès i tornada a l'Arboç.

Bicicleta i salut

La pràctica quotidiana d’exercici moderat aporta múltiples beneficis per a la salut, en aspectes molt diversos que van des de la prevenció de malalties del sistema cardiovascular fins a l’alleujament de l’estrès o la depressió.
Gràcies a la millora de la salut que provoca, la pràctica de la bicicleta té efectes positius indirectes com ara l’estalvi de costos en salut pública o la millora de les condicions ambientals.
Substituir el cotxe per la bicicleta o desplaçar-se a peu pot reduir fins a un 50% el risc de patir malalties coronàries, diabetis i obesitat i, en un 30%, el
de hipertensió segons el Congrés Sespas
(Sociedad de Salud Pública).
y

2 comentaris

  • Foto de sans josep

    sans josep 25/09/2015

    preciosa aquesta ruta dels castells..............vaja excursions q fas.........això es disfrutar d la bici,, del paisatge i del sillin,,tu ja m'entens ja.ja.ja..
    SALUD I CAMES.

  • Foto de Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 25/09/2015

    Una bona ruta per anar a visitar alguns castell de la conca del riu Gaià, aquesta zona es la zona amb més concentració de castells de tota Catalunya i val la pena fruir amb el paisatge.
    Moltes gràcies per la valoració.
    Salut i cames!!!

Si vols, pots o aquesta ruta.