Temps  4 hores 20 minuts

Coordenades 5990

Data de pujada 7 / de març / 2016

Data de realització de març 2016

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
405 m
50 m
0
20
40
79,7 km

Vista 187 vegades, descarregada 4 vegades

a prop de L'Arboç, Catalunya (España)

Coll de la Rubiola, L'Arboç - Salomó. 070316

Ruta per anar a fer el Coll de la Rubiola i després continuar per Masllorenç i anar a Salomó, continuar per Altafulla, la Torre, Arc de Berà, Coma-ruga i tornada per Santa Oliva.

El itinerari d'avui passa pels següents llocs i localitats:

L'Arboç, Banyeres del Penedès, Lleger, Cornudella, Sant Jaume dels Domenys, l'Hostal, La Torregassa, El Papiolet, Ortigós, La Bisbal del Penedès, Can Gordei, La Pineda de Santa Cristina, Coll de la Rubiola, Masllorenç, Salomó, La Nou de Gaià, La Riera de Gaià, El Castellot, Ferran, Altafulla, Torredembarra, Creixell, Roda de Berà, El Francàs, Masia Blanca, Coma-ruga, Sant Salvador, El Vendrell, Santa Oliva, Saifores, El Priorat de Banyeres, Llorenç del Penedès, Banyeres del Penedès i tornada a l'Arboç.


Posa salut a la bici:

Tot i les dificultats per circular per ciutats amb tràfic dens d'automòbils el nombre d'usuaris que han fet de la bicicleta el seu sistema de transport urbà no ha parat d'incrementar-se. En altres paraules, cada vegada més persones fan aquest acte cívic, solidari i ecològic de prendre la bicicleta per als seus desplaçaments.

A més, la bicicleta compleix una funció molt important contribuint a millorar la salut de les persones. La bicicleta és font de salut en tots els sentits; redueix el risc d'infarts i el colesterol negatiu, fa augmentar el colesterol positiu, enforteix la musculatura del cos i de l'esquena disminuint-ne dolors i molèsties, millora el sistema immunològic, augmenta la capacitat pulmonar i millora l'estat psíquic. Fer exercici físic moderat habitualment comporta un benefici inmediat en la salut del ciclista, i el fet de no aportar més CO2 a l'atmosfera contribueix a aconseguir un aire més net per respirar.

La cultura d'anar en bicicleta per la ciutat és recent a casa nostra. La idea general d'anar en bicicleta és simplement que cal agafar una bicicleta i a pedalar s'ha dit. Les campanyes per estimular l'ús de la bicicleta i la promoció basada en "fer salut" a més de "fer ecologia" és evident que han fet el seu efecte a Barcelona. Ara és l'hora de transmetre la veritable "cultura d'anar en bicicleta urbana". Una cultura que ha de propiciar el civisme en la circulació i el no malmetre la salut per no usar la bicicleta de forma correcta. S'han començat a donar alguns problemes entre usuaris no experts, i en canvi disposem de dissenys ergonòmics i de tecnologies més saludables per a l'ús quotidià de la bicicleta. Però creiem que queda pendent, a banda de fomentar el civisme circulant en bicicleta, incentivar una nova cultura d'anar en bicicleta per la ciutat, una cultura que estimuli posar salut a la bicicleta.

2 comentaris

  • Foto de sans josep

    sans josep 08/03/2016

    Uuuueepp PEP.............ruta largueta i asumible pels q anem sempre al darrere................i ja tenim una edad.

    SALUD I CAMES.

  • Foto de Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 09/03/2016

    Ruta per anar a fer una volta i estirar les cames.
    Agraït per la valoració de la ruta.
    Salut i cames!!!

Si vols, pots o aquesta ruta.