Temps  4 hores 54 minuts

Coordenades 6515

Data de pujada 2 / d’agost / 2016

Data de realització d’agost 2016

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
687 m
50 m
0
21
42
84,64 km

Vista 278 vegades, descarregada 10 vegades

a prop de L'Arboç, Catalunya (España)

Aiguaviva - Can Ferrer de la Cogullada - Vila-rodona - Roda de Berå - El Vendrell - L'Arboç. 021816

Ruta amb bicicleta de carretera per anar a pujar el Coll de les Ventoses, passar per Aiguaviva, travessar La Vall de Sant Marc, Coll de Cal Magí Vidal, Can Ferrer de la Cogullada, Vila-rodona, riu Gaià, Bonastre, Arc de Berà, Coma-ruga i el Vendrell.

El recorregut passa exactament els següents llocs i localitats: l'Arboç, Banyeres del Penedès, Els Arquets, Sant Jaume dels Domenys, Coll de les Ventoses, Aiguaviva, Coll de Cal Magí Vidal, Can Ferrer de la Cogullada, Menhir de la Pedra Alta, Vila-rodona, les Quatre Carreteres, Vilardida, Montferri, Bonastre, Roda de Berà, Arc de Berà, El Francàs, Masia Blanca, Coma-ruga, Sant Salvador, El Vendrell, Santa Oliva, Saifores, El Priorat de Banyeres, Llorenç del Penedès, Casa-roja i tornada a l'Arboç.

El Menhir de la Pedra Alta:

El Menhir conegut amb el nom de Pedra Alta de Can Ferrer de la Cogullada, es l'únic exemplar megalitic conegut a la comarca del Baix Penedès i un dels més meridionals del Principat.

Un Menhir es un monument megalític prehistòric del període neolític format per un monòlit o gran pedra clavada a terra amb posició vertical, probablement tenia una funció religiosa o funerària.

La bicicleta millora les funcions del sistema circulatori.

Una activitat equilibrada, com és anar amb bicicleta, redueix el risc d'infart en més d'un 50%. Segons explica el professor Froböse, "el ritme cardíac augmenta i la pressió baixa, en poques paraules: el cor treballa economitzant. Practicant aquest esport es redueix el colesterol negatiu, el qual és responsable de la calcificació dels vasos sanguinis. En canvi, la quantitat de colesterol positiu, el qual és responsable de la protecció dels vasos sanguinis, augmenta. En conseqüència els vasos sanguinis augmenten la seva flexibilitat, la sedimentació de la placa apareix amb menys freqüència i disminueix el risc d'una calcificació de les artèries.

Anar en bicicleta ajuda a prevenir les fallades cardíacs, una de les principals causes que provoquen cada any 150.000 morts.

2 comentaris

  • Foto de sans josep

    sans josep 08/08/2016

    SORTIDETA................per passar el mati disfrutant dels paisatges del nostra estimat pais.
    SALUD I CAMES.

  • Foto de Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 08/08/2016

    Efectivament, es un bon recorregut per combinar la muntanya amb la platja.
    Salut i cames!!!

Si vols, pots o aquesta ruta.