Descarrega

Distància

112,59 km

Desnivell positiu

534 m

Dificultat tècnica

Moderat

Desnivell negatiu

534 m

Altitud màxima

228 m

Trailrank

75 5

Altitud mínima

47 m

Tipus de ruta

Circular

Temps

4 hores 38 minuts

Coordenades

5362

Data de pujada

30 de juliol de 2016

Data de realització

de juliol 2016
  • Valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
Sigues el primer a aplaudir
2 comentaris
 
Comparteix
-
-
228 m
47 m
112,59 km

Vista 1314 vegades, descarregada 8 vegades

a prop de L'Arboç, Catalunya (España)

Arboç - Pantà de Foix - Sitges - Costes de Garraf - El Papiol

Ruta per anar a fer una volta amb bicicleta de carretera a tota la muntanya del Parc Natural del Garraf, passant per Castellet, Pantà de Foix, Vilanova, Sitges, Costes de Garraf, Garraf, Les Botiguetes de Sitges, Castelldefels, Gavà, Viladecans, Sant Boi, Cornellà de Llobregat, Sant Joan Despí, Sant Feliu de Llobregat, Molins de Rei, El Papiol.


Consells per ciclistes:

Tot i les dificultats per circular per ciutats amb tràfic dens d'automòbils el nombre d'usuaris que han fet de la bicicleta el seu sistema de transport urbà no ha parat d'incrementar-se. En altres paraules, cada vegada més persones fan aquest acte cívic, solidari i ecològic de prendre la bicicleta per als seus desplaçaments.

A més, la bicicleta compleix una funció molt important contribuint a millorar la salut de les persones. La bicicleta és font de salut en tots els sentits; redueix el risc d'infarts i el colesterol negatiu, fa augmentar el colesterol positiu, enforteix la musculatura del cos i de l'esquena disminuint-ne dolors i molèsties, millora el sistema immunològic, augmenta la capacitat pulmonar i millora l'estat psíquic. Fer exercici físic moderat habitualment comporta un benefici inmediat en la salut del ciclista, i el fet de no aportar més CO2 a l'atmosfera contribueix a aconseguir un aire més net per respirar.
Pont

Castellet

Llac

Pantà de Foix

Punt d'interès

Sitges

Foto

Costes de Garraf

Punt d'interès

Viladecans

Punt d'interès

Molins de Rei

y

2 comentaris

  • Foto de sans josep

    sans josep 3 d’ag. 2016

    RUTA DE INVESTIGACIÓ PER DESCUBRIR NOUS PARATGES AMB VISTES Q DONEN PAU I SERENOR..........M'AGRADA.
    SALUD I CAMES.

  • Foto de Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 3 d’ag. 2016

    La carretera vora els penya-segats de les Costes de Garraf es espectacular... es passa just vora el precipici, menys mal que hi ha una bona barana.
    Salut i cames!!!

Si vols, pots o aquesta ruta.