Temps  4 hores 38 minuts

Coordenades 5362

Data de pujada 30 / de juliol / 2016

Data de realització de juliol 2016

  • valoració

     
  • informació

     
  • Fàcil de seguir

     
  • Entorn

     
-
-
228 m
47 m
0
28
56
112,59 km

Vista 997 vegades, descarregada 6 vegades

a prop de L'Arboç, Catalunya (España)

Arboç - Pantà de Foix - Sitges - Costes de Garraf - El Papiol

Ruta per anar a fer una volta amb bicicleta de carretera a tota la muntanya del Parc Natural del Garraf, passant per Castellet, Pantà de Foix, Vilanova, Sitges, Costes de Garraf, Garraf, Les Botiguetes de Sitges, Castelldefels, Gavà, Viladecans, Sant Boi, Cornellà de Llobregat, Sant Joan Despí, Sant Feliu de Llobregat, Molins de Rei, El Papiol.


Consells per ciclistes:

Tot i les dificultats per circular per ciutats amb tràfic dens d'automòbils el nombre d'usuaris que han fet de la bicicleta el seu sistema de transport urbà no ha parat d'incrementar-se. En altres paraules, cada vegada més persones fan aquest acte cívic, solidari i ecològic de prendre la bicicleta per als seus desplaçaments.

A més, la bicicleta compleix una funció molt important contribuint a millorar la salut de les persones. La bicicleta és font de salut en tots els sentits; redueix el risc d'infarts i el colesterol negatiu, fa augmentar el colesterol positiu, enforteix la musculatura del cos i de l'esquena disminuint-ne dolors i molèsties, millora el sistema immunològic, augmenta la capacitat pulmonar i millora l'estat psíquic. Fer exercici físic moderat habitualment comporta un benefici inmediat en la salut del ciclista, i el fet de no aportar més CO2 a l'atmosfera contribueix a aconseguir un aire més net per respirar.
y

2 comentaris

  • Foto de sans josep

    sans josep 03/08/2016

    RUTA DE INVESTIGACIÓ PER DESCUBRIR NOUS PARATGES AMB VISTES Q DONEN PAU I SERENOR..........M'AGRADA.
    SALUD I CAMES.

  • Foto de Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 03/08/2016

    La carretera vora els penya-segats de les Costes de Garraf es espectacular... es passa just vora el precipici, menys mal que hi ha una bona barana.
    Salut i cames!!!

Si vols, pots o aquesta ruta.