Descarrega

Distància

0,97 km

Desnivell positiu

1 m

Dificultat tècnica

Fàcil

Desnivell negatiu

48 m

Altitud màxima

693 m

Trailrank

16

Altitud mínima

645 m

Tipus de ruta

Només anada

Coordenades

21

Data de pujada

10 de novembre de 2015
Sigues el primer a aplaudir
Comparteix
-
-
693 m
645 m
0,97 km

Vista 269 vegades, descarregada 3 vegades

a prop de Sort, Catalunya (España)

Ruta saludable PAFES-PNPAF

Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.

Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.

En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.

L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.

“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.

Veure més external

Punt d'interès

Autobusos

Punt d'interès

Escola de Piragüisme de Sort

Punt d'interès

Pavelló d'Esports

Punt d'interès

Creu Roja

Parc

Parc del Riuet

Comentaris

    Si vols, pots o aquesta ruta.