Descarrega

Distància

3,22 km

Desnivell positiu

36 m

Dificultat tècnica

Fàcil

Desnivell negatiu

36 m

Altitud màxima

170 m

Trailrank

18

Altitud mínima

138 m

Tipus de ruta

Circular

Coordenades

228

Data de pujada

9 d’abril de 2015

Crea les teves Llistes de Rutes

Organitza les rutes que t'agraden en llistes i comparteix-les amb els teus amics.

Passa't a Wikiloc Premium Passa't a Premium per eliminar els anuncis
Crea les teves Llistes de Rutes Crea les teves Llistes de Rutes
Sigues el primer a aplaudir
Comparteix
-
-
170 m
138 m
3,22 km

Vista 564 vegades, descarregada 6 vegades

a prop de Sant Vicenç de Castellet, Catalunya (España)

Ruta saludable PAFES-PNPAF

Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.

Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.
En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.

L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.

“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.

Veure més external

Punt d'interès

CAP

Punt d'interès

Església

Punt d'interès

Ajuntament

Punt d'interès

Zona esportiva

Comentaris

    Si vols, pots o aquesta ruta.