Descarrega

Distància

3,91 km

Desnivell positiu

36 m

Dificultat tècnica

Fàcil

Desnivell negatiu

36 m

Altitud màxima

288 m

Trailrank

18

Altitud mínima

259 m

Tipus de ruta

Circular

Coordenades

54

Data de pujada

9 de novembre de 2015
Sigues el primer a aplaudir
Comparteix
-
-
288 m
259 m
3,91 km

Vista 161 vegades, descarregada 4 vegades

a prop de Les Borges Blanques, Catalunya (España)

Ruta saludable PAFES-PNPAF

Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.

Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.

En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.

L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.

“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.

Veure més external

Punt d'interès

Placeta del Terrall

Punt d'interès

Club de Tennis Borges Blanques

Punt d'interès

Cooperativa del Pla d'Urgell

Punt d'interès

Pavelló Poliesportiu Francesc Macià

Comentaris

    Si vols, pots o aquesta ruta.