-
-
85 m
1 m
0
1,5
3,0
5,94 km

Vista 765 vegades, descarregada 11 vegades

a prop de Calella, Catalunya (España)

Ruta saludable PAFES-PNPAF

Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.

Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.
En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.

L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.

“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.

Veure més external

Punt d'interès

Turó del Capvespre

Punt d'interès

Vall d'en Guli

Punt d'interès

Les Torretes

Platja

Platja de Garbí

1 comentari

  • Max_appels 25/09/2015

    He fet aquesta ruta  veure detalls

    Nice walk. Great scenery. A little bit of everything. Beach and sea, climbing, green. Gives a good image of Calella and the sea.

Si vols, pots o aquesta ruta.